Tere tulemast!

Alustamiseks tuleb meil koos mõista Sinu treenituse taset, vajadusi, eesmärke ja soove ning kui oled kunagi juba proovinud või täiesti uus alustaja sobivad Sinu jaoks suurepäraselt kas programm alustajatele ehk FATLOSS või AASTAKE VÄLJAKUTSET liikmelisus. Viimane leiab aset meie mugavas veebirakenduses, on perioodiline aga programm tuleb Sinuni PDF formaadis, vähema sisuga küll aga jääb Sulle igaveseks. Mõlema puhul pakun Sulle personaalet tuge interneti ja telefoni vahendusel, vasatavalt vajadusele soovitusi ja alternatiivseid harjutusi. Sobivad need nii tavatreenijale, raskelt ülekaalulisetele kui ka uutele ja tulevastele emmedele.

AASTAKE VÄLJAKUTSET on meie mugava veebirakenduse liimelisuse nimetus, lisades Sind hetkel toimuvasse väljakutsesse. Sellega saab liituda igal ajal, kus iganes Sa viibid ning treeninguid saab sooritada nii kodus kui ka jõusaalis, mille kordi nädalas on keskmiselt kolm - neli ning kõik harjutused on hääljuhtimisega.  Toitumise järgimise võimlused on paindlikud, mis annab Sulle võimaluse süüa oma maitsete järgi. Retsepte üle 200, videoloengud ning nõuanded Sinu tulemuste püsivaks, kiireks ja lihtsaks saavutamiseks.  

FATLOSS programm on pdf formaadis nelja nädalane toitumis- ja treeningprogramm alustajale. Harjutusi saab sooritada nii kodus kui ja jõusaalis, millele pääseb ligi meie koduehel. Rahulikke Jõutreeninguid on nädalas kolm.  Toitumise järgimise võimalused on paindlikud, sisaldab 6 päeva menüüd ja soodsaid/kiireid retsepte. Programm jääb Sulle päriseks ja alustada saad sellega, millal Sina soovid. 

TREENINGKUMMID on Sinu ideaalseks kaaslaseks treeningutel, tagavad Sulle piisava vastupanu ning on mugavas reisikotis.

VÄLJAKUTSED on perioodilised toitumis- ja treeningprogrammid mis toimuvad meie mugavas veebirakenduses. Ankeedi alusel on võimalus Sul oma eesmärki muuta, küll aga baas on alati kaalulangetusel. Koduste ja jõusaali treeningute vahel saab mugavalt vahetada ning kõik harjutused on hääljuhtimisega filmitud. Toitumise õpetusi on mitmeid, mis annab Sulle võimaluse endale valida sobiv ning süüa oma maitsete järgi. Rakendus sisaldab lisaks veel üle 200 imelihtsa ja maitsva retsepti, videoloenguid, eesmärgipõhiseid nõuandeid ja kõike mida vajad kiireks, lihtsaks, püsivaks ja tõeliseks muutumiseks.

JOOGIPUDELID on meil üheliitrised, mis mahuvad suurem osa autode joogitopsi hoidjasse, mugav kaasas kanda ning teevad Sinu veejoomise imelihtsaks ja lausa nauditavaks.