Koolitused
Soovid koolitada oma meeskonda või kaastöötajaid tervise teemal, parandada töökeskonna energiataset või lihtsalt teha ühe mõnusa tervise päeva?
 |
|---|
 |
 |
 |
 |
 |
1
Mida me õpetame?
Teeme koos treeninguid, õpime lihtsamad rühti parandavad harjutused kontoris või miks mitte lausa puust ja punaselt selgeks tervislik elustiil. Valik saab olla teie mis just teemaks antud hetkel on ja kombineerida liikumine ning teadmised või jääda vaid ühe juurde.
2
Kus me koolitame?
Koolitus saab olla teie töö või meeskonna ruumides, kui aga on soovi saame kindlasti küsida ka koostööd MyFitnessi ruumide kasutamiseks
3
Kuidas broneerida?
Küsimuste ja tellimuste jaoks palume kirjutada meie@thenewyou.ee aadressile või otse helistada 56 842 423.
4
Koolituste teemadest lähemalt:
Teemad, mida saame arutleda ning mis alal oleme ka rahvusvaheliselt koolitatud:
- Tervislik elustiil
- Füüsiline aktiivsus tavatreenijale
- Kuidas tõsta energiataset läbi toitumise ja treeningute?
- Tervislik kehakaal
- Rüht ja seda toetavad harjutused
- Investeering iseendasse ja vitaalne pikaealisus
- Seedesüsteemi toetamine toitumise ja füüsilise aktiivsusega
- Kõrge elukvaliteet ja lihtsad juhised
- Kuidas keha muutuma panna?
Teid koolitab personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kahro
