Tere tulemast THE NEW YOU e-poodi!
Siit leiad endale kasulikke e-raamatuid maitsvate retseptidega, treeningprogramme treenimaks kas kodus või jõusaalis ning isegi treeningvahendeid, millega oma treeningud edukalt sooritada!
KAALULANGETUSE VÄLJAKUTSE 2026
Toitumine ja treeningud ühes mugavas veebirakenduses
5. jaanuaril alustame legendaarse KAALULANGETUSE VÄLJAKUTSEGA 2026, mis aitab Sul luua päriselt püsivad harjumused – ilma äärmusteta, ilma süütundeta ja ilma nurjunud uusaasta lubadusteta.
See väljakutse ühendab tasakaalus toitumise, tõhusad jõutreeningud ja elu nautimise, et Sa ei muudaks vaid kehakaalu, vaid kogu oma enesetunnet ja elustiili.
Mida VÄLJAKUTSE sisaldab:
🥗 Sajad lihtsad ja maitsvad retseptid + toitumise õpetus Õpid, mida ja millal süüa, et tulemused oleksid püsivad.
🏋️♀️Jõutreeningud kodus ja jõusaalis 3× nädalas, alustajatele ja edasijõudnutele eraldi kavad. Detailsete hääljuhistega videod: „ÕPI KOOS MONIKAGA“ ja „TREENI KOOS MONIKAGA“.
📱THE NEW YOU veebirakendus Kasuta igal pool ja igast seadmest. Toitumisega saad alustada kohe (ligipääs 24 h jooksul).
💗 Isiklik tugi ja motivatsioon Monika Kahro ja THE NEW YOU tiim on Sulle toeks kogu väljakutse vältel. Lisaks toetav Facebooki kommuun ja grupivestlus.
🍰 Vabad päevad igal nädalal Naudi, puhka ja tähista – ilma süütundeta.
🎁 Kingitused kaasa E-raamat „UUS SALEDAM SINA“ + 6-päeva menüü ostunimekirjaga.
🎥 Videoloengud ja lisatreeningud Rühi, liikuvuse ja vaimse tervise toetamiseks.
📅 Kestus: 5. jaanuar – 1. veebruar 2026 👩🦰 Mõeldud NAISTELE – alustajatele, jätkajatele ja edasijõudnutele.
✨ See ei ole dieet. See on uus eluviis.
Teeme seda koos – tervislikult, naudinguga ja päriselt.
Väljakutse ametlik algus on 5. jaanuaril. Varem liitudes lisame Sind rakendusse 24h jooksul. seni saad toitumise ja elustiiliga pihta hakata. Liitudes lae alla ankeet ning kui soovid personaalset lähenemist, esineb Sul mõni diagnoos, oled imetav ema, beebiootel, värske vigastusega või raskelt ülekaaluline soovitame saata oma vastused meie@thenewyou.ee aadressile. Nii saame sind maksimaalselt toetada.
THE NEW YOU online programmid, rakendus ja treeningvahendid on loodud Sinu elukvaliteedi parandamiseks läbi toitumise, treeningute ja uue elustiili. PROGRAMMID ja LIIKMELISUS sisaldavad personaalset tuge interneti ja telefoni vahendusel ning vaid siis kui Sina seda soovid. Saates meie@thenewyou.ee aadressile oma ankeedi vastused saame Sind terve perioodi vältel toetada ning vastavalt sellele annan Sulle ka vajadusel muudatusi ja/või soovitusi.
Mis vahe on LIIKMELISUSEL ja PROGRAMMIDEL?
LIIKMELISUS annab Sulle ligipääsu meie veebipõhisel rakendusele, millele saad ligi kus iganes Sa viibid, samuti saad valida koduste/jõusaali hääljuhtimisega harjutuste vahel. Meie rakendus sisaldab mitusada retsepti, toitumise õpetust, tugigruppi, nõuandeid, videloenguid tervislikuks elustiiliks & kehakaaluks jpm. Rakendusele saad ligipääsu vaid LIIKMELISUSE perioodi jooksul.
PROGRAMMID on pdf-formaadis dokumendid, mis jäävad Sulle igaveseks ning nendega saad alustada millal iganes soovid ja vajadusel ka algusest alustada. Harjutuste videod on meie kodulehel, samamoodi ka vastavalt programmile ette antud 6 päeva menüü ning toitumise õpetus ja kõik juhised, mida vajad oma eesmärgi saavutamiseks.