Tere tulemast THE NEW YOU e-poodi!
Siit leiad endale kasulikke e-raamatuid maitsvate retseptidega, treeningprogramme treenimaks kas kodus või jõusaalis ning isegi treeningvahendeid, millega oma treeningud edukalt sooritada!
Restart. Taasalustamine. Uus algus. Või lihtsalt esimene samm.
Mitu korda oled sa endale öelnud: „Ma alustan esmaspäeval uuesti“?
Kui oled väsinud sellest pidevast algusest alustamise ringist, siis tea – viga ei ole sinus, vaid süsteemis. RESTART ei ole järjekordne range dieet, see on 4-nädalane selge ja toimiv süsteem, mis aitab sul põletada keharasva, luua püsivad harjumused ning õppida sööma ja treenima nii, et tulemused ka PÜSIVAD.
Mida väljakutse sisaldab?
- Selge ja toimiv toitumissüsteem: Sadade lihtsate ja maitsvate retseptidega, mis ei tundu nagu enesepiiramine.
- Paindlikud treeningud: Valikus kava kodus või jõusaalis treenimiseks – sobib nii alustajale kui ka edasijõudnule.
- Kõik-ühes rakendus: Kogu programm, retseptid ja trennid on ühes kohas su taskus olemas.
- Igapäevane tugi: Minu ja tiimi personaalne tugi ning vastused su küsimustele kogu väljakutse vältel.
- Motiveeriv kogukond: Toetav naiste grupp, kes läbib seda teekonda koos sinuga + vahvad üllatused.
📌 Oluline info
- Toimumisaeg: 7. september – 4. oktoober 2026
- Ligipääs: Rakendusele saad ligi kohe pärast liitumist! Saad oma sisselogimisandmed 24 tunni jooksul, et saaksid enne ametlikku starti rahulikult ette valmistuda.
THE NEW YOU online programmid, rakendus ja treeningvahendid on loodud Sinu elukvaliteedi parandamiseks läbi toitumise, treeningute ja uue elustiili. PROGRAMMID ja VÄLJAKUTSED sisaldavad personaalset tuge interneti ja telefoni vahendusel ning vaid siis kui Sina seda soovid. Saates meie@thenewyou.ee aadressile oma ankeedi vastused saame Sind terve perioodi vältel toetada ning vastavalt sellele annan Sulle ka vajadusel muudatusi ja/või soovitusi.
Mis vahe on VÄLJAKUTSEL ja PROGRAMMIDEL?
VÄLJAKUTSE vältel on Sul ligipääs meie veebipõhisele rakendusele, millele saad ligi kus iganes Sa viibid, samuti saad valida koduste/jõusaali hääljuhtimisega harjutuste vahel. Meie rakendus sisaldab mitusada retsepti, toitumise õpetust, tugigruppi, nõuandeid, videloenguid tervislikuks elustiiliks & kehakaaluks jpm. Rakendusele saad ligipääsu vaid VÄLJAKUTSE perioodi jooksul.
PROGRAMMID on pdf-formaadis dokumendid, mis jäävad Sulle igaveseks ning nendega saad alustada millal iganes soovid ja vajadusel ka algusest alustada. Harjutuste videod on meie kodulehel, samamoodi ka vastavalt programmile ette antud 6 päeva menüü ning toitumise õpetus ja kõik juhised, mida vajad oma eesmärgi saavutamiseks.