THE NEW YOU toitumis ja treeningprogramm JÄTKAME on mõeldud Sinu teekonna jätkamiseks, kas peale ALUSTAME programmi või lihtsalt kui tunned, et soovid oma keharasva langetada ning lihasmassi arendada aga ei tunne ennast veel täiesti edasijõudnu ega ka alustajana.

Sinul ei pea olema eelnevat kogemust ei toitumise ega ka treeningute valdkonnas, programm sisaldab kõike mida vajad püsivaks, tervislikuks ja tõeliseks kehakaalu langetamiseks. Tõstes elukvaliteeti läbi toitumise - ja treeningute ning nautides uut ELUSTIILI!

Programm sisaldab:

• TOITUMISE ÕPETUS kehakaalu langetamiseks kui ka jätkamiseks, lisaks erinevad retseptid ja plaan mille alusel saavutada iga nädal tulemusi.
• Monika Kahro (auhinnatud Toitumisnõustaja & Personaaltreener) ning terve THE NEW YOU tiimi tuge/treeningute tehnika kontrolli meili ning telefoni teel kogu programmi vältel. Soovi korral ka videokohtumised personaalseks toeks.
• 3x nädalas jõutreeninguid nii kodus kui jõusaalis koos õpetusvideote ning detailsete kirjeldustega + "TREENI KOOS MONIKAGA" koduses versioonis saad terve treeningu koos Monikaga kaasa teha - kodustes treeningutes vajad Sa treeningkummide komplekti, sobivad ka samalaadsed treeningkummid.
• VABA päeva terve nädala jooksul, kus saad puhata, maiustada ning elu nautida & tähistada.
• Motivatsiooni THE NEW YOU Facebooki kommuunis ning soovi korral messengeri chati koos teiste liikmetega, mis tekitab vägeva tugigrupi ja toetustunde.
• Nippe ja nõuandeid lihtsaks/tervislikuks ja püsivaks kehakoostise muutmiseks ja tervise teekonnaks ning uue elustiili hoidmiseks.
• IGA NÄDALASEID TULEMUSI (toimib vaid ettekirjutuste järgimisel).
• Soovi korral on võimalik ka kohtuda Myfitness Ülemiste City klubis, kas tehnika kontrolliks, kehaanalüüsiks või toeks (lisandub tasu).

PROGRAMM KESTAB NELI NÄDALAT, mis on piisav aeg uute harjumuste kinnitamiseks, fantastiliste tulemuste saavutamiseks ning elukvaliteedi tõstmiseks. Porgramm on pdf formaadis mis jääb Sulle päriseks.

Kui soovid personaalset lähenemist/tuge või kui oled beebiootel; värske emme; raskelt ülekaaluline; imetav ema, Sinul esineb mõni diagnoos või vigastus, saada mulle palun ANKEEDI vastused meie@thenewyou.ee aadressile. Ankeedi leiad tellimuse kinnitusest.