Tere tulemast THE NEW YOU e-poodi!
Siit leiad endale kasulikke e-raamatuid maitsvate retseptidega, treeningprogramme treenimaks kas kodus või jõusaalis ning isegi treeningvahendeid, millega oma treeningud edukalt sooritada!
Kaalulangetuse teekonna algus mehele!
See programm on loodud just Sinule, kui sa oled mees, kes soovib jõuda tervisliku kehakaaluni, õppida tasakaalustatud toitumist ning tugevdada oma üldist vormi. Soovid jõuda tõelise enesekindluseni ning leida taas oma mehelikkus ning saavutada iseenda parim versioon!
Tervislik kaalulangetus mehele sobib nii algajale kui ka mehele, kes on korduvalt juba varem proovinud, aga ei ole suutnud tulemusi saavutada. Samuti sobib programm neile, kes on varem aktiivselt treeninud, aga on nüüd sisse jätnud pausi. Seega sobib programm ideaalselt meestele, kes soovivad saavutada tulemusi, õppida ära tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning teha seda kõike kaalulangetuse eesmärgil. Programm sobib ka liigesvaegustega inimestele kuna ei sisalda hüppamisi. See on Sinu tõelise kaalulangetuse algus!
Programm sisaldab:
- 6 päeva menüüd erinevate retseptide alusel (mida saab vastavalt soovitustele muuta)
- 4 nädala treeningplaani (sobib treenimiseks nii kodus kui jõusaalis)
- 4 nädala toitumisprogrammi (õpetust, kuidas mida ja millal süüa)
- õpetust, mida teha siis, kui ei jõua toite valmis teha- paindlik toitumine ning selle järgimine kiire elutempoga mehele
- motivatsiooni
- positiivset mõtlemist
- tasakaalustatud kaalulanguse ABC
- meie tuge emaili ja telefoni teel terve programmi vältel
Kodustest vahenditest on Sinul vaja pikka kummilinti ning raskusi (võimalik kasutada ka kodust leitavaid olmeesemeid, kirjuta mulle ning oleme koos loovad!)
Samuti on kõikides THE NEW YOU programmides kohustuslik nautida korra nädalas elu, süüa ja juua mida soovid kuna see tagab vaimse heaolu ning tasakaalu kaalulangetuse teekonnal. Seega ei jää sa mitte millestki ilma ja lisaks tagad sa endale tõeliselt püsiva tulemuse ning tervisliku meheliku vormi, samal ajal tundes ennast hästi, täisväärtusliku, terve ja tõelise mehena.
OLE PARIM VERSIOON ISEENDAST!
Allalaetavalt lingilt leiad küsimustiku ja programmi, kui Sa soovid personaalset tuge, palun täida küsimustik ning saada see meie@thenewyou.ee aadressile.
THE NEW YOU online programmid, rakendus ja treeningvahendid on loodud Sinu elukvaliteedi parandamiseks läbi toitumise, treeningute ja uue elustiili. PROGRAMMID ja LIIKMELISUS sisaldavad personaalset tuge interneti ja telefoni vahendusel ning vaid siis kui Sina seda soovid. Saates meie@thenewyou.ee aadressile oma ankeedi vastused saame Sind terve perioodi vältel toetada ning vastavalt sellele annan Sulle ka vajadusel muudatusi ja/või soovitusi.
Mis vahe on LIIKMELISUSEL ja PROGRAMMIDEL?
LIIKMELISUS annab Sulle ligipääsu meie veebipõhisel rakendusele, millele saad ligi kus iganes Sa viibid, samuti saad valida koduste/jõusaali hääljuhtimisega harjutuste vahel. Meie rakendus sisaldab mitusada retsepti, toitumise õpetust, tugigruppi, nõuandeid, videloenguid tervislikuks elustiiliks & kehakaaluks jpm. Rakendusele saad ligipääsu vaid LIIKMELISUSE perioodi jooksul.
PROGRAMMID on pdf-formaadis dokumendid, mis jäävad Sulle igaveseks ning nendega saad alustada millal iganes soovid ja vajadusel ka algusest alustada. Harjutuste videod on meie kodulehel, samamoodi ka vastavalt programmile ette antud 6 päeva menüü ning toitumise õpetus ja kõik juhised, mida vajad oma eesmärgi saavutamiseks.