Esimeste nädalate tagasiside: Alustasin selle väljakutsega, et olla parem mina. Kaua ma siis ikka endale luban, et alustan homme ja nii...

Olen oma elukvaliteeti muutnud tänu Monika juhistele toitumises kui ka trennis, aga kõige olulisem on ma arvan see, et ma olen hakanud...

Kardiotreening: Eelised Kardiotreening on suurepärane viis südame-veresoonkonna tervise parandamiseks. See treeningtüüp põletab palju...