Jan 4TNY Tüdrukute edulugu & tagasiside kaalulangetuse teekonnalOlen oma elukvaliteeti muutnud tänu Monika juhistele toitumises kui ka trennis, aga kõige olulisem on ma arvan see, et ma olen hakanud...
Oct 19, 2023Kardio vs jõutreening kaalulangetusel: Mis on efektiivsem?Kardiotreening: Eelised Kardiotreening on suurepärane viis südame-veresoonkonna tervise parandamiseks. See treeningtüüp põletab palju...
Oct 19, 2023Oma Miks Leidmine: Kuidas jõuda oma tõelise minaniEneseotsingu ja eneseavastuse tähtsus Eneseotsing on eluline protsess, mis aitab meil mõista, kes me tegelikult oleme ja mida me elult...