top of page
Search

TNY Tüdrukute tagasiside kaalulangetuse teekonnal



Meie tubli trennilise tagasiside Summerbody väljakutse kohta:


Osalesin TheNewYou väljakutses oma õe algatusel ning see, kuidas tema Monika kava ja ka toitumise järgi tegi enda toitumist ning tegutses, inspireeris mind väga ning tahtsin samuti enda elu kontrolli alla saada.


Ma sain nii temalt, teistelt osalejatelt ja ka Monikalt vajadusel alati tuge, nõustamist ning polnud enda murega üksi.


Mul on päris palju vaja enda toitumist ja kaalu paika saada ning see andis mulle hea suuna kätte, kuhu poole minna ning kuidas tervislikumalt toituda. Jõusaali kava oli väga lihtne ka kodus teha ning kui ma midagi ei jaksanud teha, siis natuke ikka tegin ning järgmine kord juba jaksasin veidi rohkem.


Kahjuks pole oma toitumist päris paika saanud, on olnud raske teekond, mis kindlasti jätkub, aga sain väga palju uusi mõtteid, ideid ja retsepti inspiratsiooni, mida saan nüüd süüa teha ja nüüd teen ka palju rohkem endale toitu lõunaks kaasa. Paar kilo kaotasin ka, aga kindlasti jätkan seda teekonda parema mina saamiseks.






Comentários


bottom of page