Kas on Sinu elus iga päev uus põhjus, miks ei saa tervislikult süüa, trenni teha või ei ole aega Jõusaali minna. Tea, et tegelikult ei võta kauem aega terveiliku toitu valmistamine ja söömine ning trenni saab teha ka kodus!
👉Poest osta/telli õiged toitained ning söö neid kasvõi külmalt (kui tõesti nii kiire on)
👉Kui oled jooksus siis saab ka poest/bensiini jaamast osta tervislikku nö kiirtoitu (vahekord lihtsalt hoia toidul õige)
👉Telli endale koju Kummilintide komplekt ja mõni hantel kui peaks tulema ette aeg, mil ei saa kodust lahkuda.
Ole valmis selleks, et Sinu unistused täituksid seega ole igapäevaselt aktiivne/tee oma sammud täis, tarbi vaid parimat toitu ning ära anna alla!! 🙏🏻
Comments